1940年11月27日

李小龙（原名李振藩）出生于美国加利福尼亚州旧金山的唐人街东华医院。其父李海泉是香港粤剧名伶，当时正随剧团在美国巡回演出。李小龙出生时正值辰时，故乳名“细凤”（女性化小名，有说法是为避开战乱或祈求平安）。他拥有美国国籍。不久后，全家返回香港。李小龙的童年和少年时代在香港度过，当时香港处于英国殖民统治下，社会环境复杂。他自幼体弱，其父为强健其体魄，约7岁时便开始教其太极拳，这被认为是他武术生涯的启蒙。据资料显示，李小龙幼年还曾以“李鑫”为艺名参演电影《金门女》（1941年），这开启了他与电影的早期缘分。

约1950年 ~ 约1953年

约在10岁左右，李小龙开始正式学习武术。他最初师从咏春拳宗师叶问，成为叶问门下早期弟子之一。当时咏春拳在香港武术界并非主流，传授范围也较窄。李小龙在叶问的拳馆学习了咏春拳的核心体系，包括小念头、寻桥、标指等套路以及木人桩法、黐手等训练方法。据其师兄黄淳梁等人回忆，李小龙天资聪颖，但性格好动，对传统训练中重复单一动作有时缺乏耐心，更热衷于实战对抗。这段学习经历为他日后深厚的武术功底奠定了基础，其标志性的警戒式、侧踢以及近身格斗理念，都深受咏春拳影响。有观点认为，李小龙在咏春拳的学习中，已开始对传统武术的某些固定形式产生反思。

1958年

李小龙赢得香港校际拳击比赛冠军。他就读于香港喇沙书院，期间积极参与体育运动，尤其擅长拳击。这次比赛采用西洋拳击规则，李小龙运用了灵活的步法和快速的刺拳击败对手夺冠。这次胜利不仅展示了他的运动天赋和格斗潜力，也让他更系统地接触了西方体育竞技体系。同年，他还以教授舞蹈（恰恰舞）为条件，换取朋友张卓庆教授其功力拳等北派武术，显示出他对不同流派武术的广泛兴趣和交换学习的独特方式。据资料显示，李小龙少年时也曾卷入街头斗殴，其父出于担忧，最终决定送他前往美国，以远离香港可能存在的麻烦，并继续学业。

1959年4月29日

18岁的李小龙怀揣100美元，乘坐“克利夫兰总统号”客轮只身前往美国。他先抵达旧金山，后辗转前往华盛顿州西雅图，投靠父亲的朋友。最初他在餐馆打工，后进入爱迪生技术学校补习，并于次年秋季考入华盛顿大学，主修戏剧，辅修哲学、心理学等课程。在华盛顿大学期间，他系统阅读了东西方哲学著作，尼采、克里希那穆提、道家思想等都对他产生了深远影响。他开始将哲学思考融入对武术的探究中，思考武术的本质、效率以及个人表达。同时，他为了支付学费和生活费，开始在校园和社区开设武术班，教授中国功夫，这标志着他武术传播事业的起点。

1961年

李小龙进入华盛顿大学后不久，便在校园停车场旁的空地开设了他的第一间武馆“振藩国术馆”（Jun Fan Gung Fu Institute）。最初学生寥寥，但他凭借精湛的技艺和独特的教学方式逐渐吸引学员。他教授的内容以咏春拳为基础，但已开始融入其他武术元素和个人理解。他提出了“以无法为有法，以无限为有限”的哲学理念，强调武术的实用性和适应性，反对花哨不实的招式。同年，他出版了生前唯一一部完整著作《基本中国拳法》（Chinese Gung Fu: The Philosophical Art of Self-Defense），通过文字和照片阐述自己的武术体系。这本书的出版，初步确立了他作为武术改革者和理论家的形象。

1964年

1964年是李小龙武术思想发展的关键一年。两件重要事件发生：首先，在加州长堤举行的国际空手道锦标赛上，他应好友埃德·帕克邀请进行表演，其惊人的速度、力量以及独创的“一寸拳”震撼了美国武术界，由此结识了多位武术名流，包括后来成为他学生的好莱坞明星史蒂夫·麦奎因等，为他进入好莱坞圈子打开了大门。其次，同年他与来自旧金山的三藩市功夫高手黄泽民进行了一场备受争议的私下比武。据多方回忆，比武过程并不如李小龙预期般顺利，耗时约三分钟才制服对手。此事促使他深刻反思传统武术在实战中的局限性，并坚定了创立一种更高效、无限制格斗体系的想法，这直接催生了“截拳道”概念的萌芽。

1965年2月1日

李小龙之子李国豪（Brandon Lee）出生于美国加利福尼亚州奥克兰。此时李小龙正忙于武术教学和寻求在好莱坞的发展。他为儿子取名“国豪”，寓意“国家的骄傲”。李国豪的出生给家庭带来欢乐，但李小龙的事业仍处于奋斗期。同年，李小龙与福克斯电影公司签约，在电视剧《陈查理长子》中担任配角，但该剧集最终未能制作。他还在《蝙蝠侠》等电视剧中客串演出。尽管角色微小，但他坚持在合同中加入展示中国功夫的条款，努力在西方影视中正面展现中国武术形象。他的演艺事业起步艰难，经常因华人身份受限，只能扮演刻板印象的角色或反派，这促使他更加决心要打破这种局面。

1966年 ~ 1967年

李小龙迎来了演艺事业的第一个突破。他在美国广播公司（ABC）的电视剧《青蜂侠》（The Green Hornet）中饰演主角的助手兼司机——加藤（Kato）。虽然这仍是一个配角，但李小龙凭借利落的身手和独特的个人魅力，风头甚至盖过了主角。他亲自设计加藤的武打动作，摒弃了当时电视打斗中常见的夸张效果，追求真实、凌厉的视觉风格，令观众耳目一新。《青蜂侠》只播出了一季（1966-1967），但“加藤”一角使李小龙在全美获得了广泛的知名度，奠定了其电视明星的地位。更重要的是，通过这部剧，他的武术理念和表演方式影响了无数观众，也吸引了更多好莱坞人士的注意，包括后来合作《猛龙过江》的编剧斯特林·西利芬特。

1967年

李小龙正式命名并公开其武术体系——“截拳道”（Jeet Kune Do）。“Jeet Kune Do”这个名称源自粤语发音，意为“拦截拳头之道”。他将其哲学核心总结为“以无法为有法，以无限为有限”，强调摒弃固定套路和门派之见，吸收各种武术精华（包括咏春、拳击、击剑、柔术等），直指格斗本质：简单、直接、非传统。他在洛杉矶唐人街开设了新的“振藩国术馆”，吸引了众多学生，其中不乏知名武术家和明星，如丹·伊鲁山度（后来成为截拳道的主要传承者之一）、李俊九（美国跆拳道之父）、詹姆斯·科本、卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔等。李小龙开始系统地将哲学、科学（生理学、物理学）与格斗技术相结合，构建截拳道的理论框架。

1971年

由于在好莱坞发展受阻，难以获得主演机会，李小龙接受香港嘉禾电影公司邹文怀的邀请，返港拍摄电影。他主演的首部电影《唐山大兄》于10月上映。影片在泰国曼谷郊区取景，剧情简单但情感真挚。李小龙在片中塑造了一个沉默寡言、忍无可忍才出手的华工形象。电影中他展示的凌厉腿法、双节棍以及愤怒爆发时的标志性吼叫，瞬间征服了观众。《唐山大兄》打破了香港电影票房纪录，狂收300多万港元，掀起空前热潮。这部电影不仅让李小龙一跃成为香港乃至东南亚的超级巨星，更重要的是，它开创了现代功夫片的新纪元，使真功夫实战取代了传统的戏曲式武打，奠定了李小龙电影写实、刚猛、充满民族气节的风格。